일상꿀TIP 님의 블로그

무더위로 기운이 쭉 빠지는 여름철, 몸과 마음을 건강하게 유지하기 위해선 제대로 된 보양식이 필요합니다. 특히 초복(7월 20일), 중복(7월 30일), 말복(8월 9일)을 앞두고는 ‘기력 회복 음식’, ‘여름 보양식’ 검색이 급증합니다. 이번 글에서는 2025년 여름 기준으로 많이 찾는 보양식 TOP 5를 추천하며, 각 음식의 효능, 섭취 방법, 간단한 레시피 또는 외식 팁까지 실용적으로 정리했습니다.1. 삼계탕 – 여름 대표 보양식삼계탕은 초복·중복 시즌 검색량 1위를 차지하는 대표 보양식입니다. 닭고기, 인삼, 마늘, 찹쌀 등 원기 회복에 좋은 재료가 어우러져, 더위로 지친 몸에 즉각적인 활력을 줍니다. 간편 레시피 팁: 손질된 영계(1마리), 찹쌀 50g, 인삼, 마늘, 대추, 물 1.5L를 넣고..

무더위가 본격적으로 시작되는 7월, 하루쯤은 시원한 곳에서 힐링하고 싶어지죠. 그래서 오늘은 한여름에도 시원하게 다녀올 수 있는 당일치기 여행지를 소개해드립니다. 계곡, 바다, 실내 테마파크까지 교통도 괜찮고 가성비도 좋은 장소 위주로 정리했으니, 주말 나들이 계획에 참고해보세요.1. 가평 용추계곡 - 진짜 자연 냉장고서울에서 1시간 30분 거리로, 대중교통+택시 조합으로도 접근 가능한 계곡이에요. 계곡물 수온이 낮아 발만 담가도 소름이 돋을 정도로 시원하고, 깊지 않아 아이들과 함께 놀기에도 안전합니다. 근처에는 간단한 계곡용 식당과 평상 대여도 되어 편리하죠. 주말에는 오전 일찍 도착해야 좋은 자리를 잡을 수 있습니다.2. 인천 을왕리 해수욕장 - 교통 좋고 가성비 높은 바다을왕리는 인천국제공항 근처..

바쁜 일상 속 한 끼를 간편하게 해결할 수 있는 편의점 도시락은 여전히 많은 사람들의 선택을 받고 있습니다. 2025년 6월 기준, CU·GS25·세븐일레븐에서 판매 중인 도시락 중 가성비, 맛, 구성, 칼로리 등을 종합적으로 고려해 추천 TOP 5 도시락을 선정해봤습니다. 본 글은 각 편의점 공식 앱 및 매장 확인을 바탕으로 2025년 6월 기준 정보를 토대로 작성하였으며, 출시일 기준 신제품은 제외하고, 장기간 판매 중인 스테디셀러 위주로 선별했습니다.📊 도시락 비교표도시락명판매처가격열량특징혜자로운 집밥 제육볶음 도시락GS25₩4,800약 700kcal직화 제육, 잡곡밥, 반숙계란, 쌈장 포함백종원 제육 한판 도시락CU₩5,000약 850kcal매콤한 제육, 계란말이, 도라지, 콩나물불고기&계란말이..

🚗 차 없는 여행자도 부담 적은 실속 바다여행! 인기 해변 5곳을 엄선해 교통수단, 소요 시간, 비용, 예약 요령까지 모두 정확하게 정리했습니다.1. 강릉 경포해변 🌊 – KTX vs 시외버스KTX (서울 ↔ 강릉): 소요 1시간 51분~2시간 5분, 요금 ₩27,600 (입석 ₩26,200) 시외버스 (동서울 ↔ 강릉): 2시간 20분 내외, 우등 ₩20,200~, 일반 ₩15,600~ **버스가 ₩7,400~₩12,400 더 저렴**, 약 30분 차이 도착 후 시내버스/택시로 경포해변까지 10~15분 이동2. 속초·양양 해변 – 시외버스 최저가동서울 → 속초: 약 2시간 20분, ₩23,400 동서울 → 양양: 약 2시간, ₩20,800 양양 도착 후 택시나 버스로 해변 이동 가능3. 부산 송정·..

기초연금이란? 기초연금은 만 65세 이상 어르신 중 소득과 재산이 일정 기준 이하인 분들에게 매월 일정 금액의 연금을 지급해 노후의 생활 안정을 지원하는 제도입니다.2025년 기준으로 단독가구 최대 월 334,000원, 부부가구는 각 266,720원씩 지급됩니다.기초연금 수급 조건1. 나이 조건: 만 65세 이상이어야 합니다.2. 소득인정액 기준:- 단독가구: 월 2,280,000원 이하- 부부가구: 월 3,648,000원 이하3. 국내 거주 요건: 현재 대한민국에 주민등록이 되어 있고, 실제 거주 중인 경우에만 해당됩니다.혼자 사는 부모님도 받을 수 있을까?네, 단독가구로 혼자 거주하시는 부모님은 소득인정액이 기준 이하라면 최대 금액인 월 334,000원까지 수령 가능합니다.특히 자녀가 소득이 많더라도..

2024년 12월 29일 오전, 전남 무안국제공항에서 착륙을 시도하던 제주항공 7C2216편(보잉 737‑800)이 활주로 끝단에서 제동에 실패해 공항 외벽과 충돌한 후 화재가 발생했습니다. 이 사고로 탑승객 181명 중 179명이 사망하고, 단 2명만이 구조되었습니다. 이는 국내 항공사 운항 역사상 최악의 인명 피해를 기록한 참사입니다.사고 원인과 초기 대응사고 원인으로는 조류 충돌(bird strike)에 따른 랜딩기어 고장이 유력하게 지목되고 있습니다. 무안공항은 철새 도래지 인근에 위치해 있으며, 조류 탐지 시스템이 제대로 작동하지 않았다는 점이 문제로 제기됐습니다. 특히 활주로 끝단에 존재했던 콘크리트 구조물(일명 '둔덕')은 동체 충격과 화재를 키운 주요 요인 중 하나로 지적되고 있습니다. 일..

요약: 2025년 6월 9일부터 정부는 이태원 참사 피해자 및 유가족에게 생활지원금을 지급합니다. 신청 대상, 금액, 절차 등 꼭 필요한 정보를 정리했습니다. ❓ 이태원 참사 지원금이란?2022년 10월 29일, 서울 이태원에서 발생한 대규모 참사로 많은 인명 피해가 발생했습니다. 이에 정부는 2025년부터 피해자 회복 지원을 위한 생활지원금 제도를 본격 시행합니다.이태원 참사 피해자 지원금은 직접적인 부상자, 유가족, 정신적 충격을 입은 수습 참여자 등을 대상으로 하며, 1회성 현금 지원으로 지급됩니다.📌 지원 대상다음에 해당하는 분들이 지원 대상입니다:이태원 참사로 인한 부상자 또는 트라우마 피해자희생자의 직계 유가족 (배우자, 부모, 자녀 등)현장에서 직접 구조·수습 활동을 하다 정신적 피해를 입..

🛂 일본 장기체류란? 비자별 목적 이해부터 시작 일본 장기체류는 관광(90일 미만)이 아닌, 90일 이상 일본에서 거주하는 경우를 말합니다. 목적에 따라 취득해야 할 비자 종류가 달라지며, 준비 내용도 차이가 큽니다.대표적인 일본 장기체류 비자 유형:- 워킹홀리데이 비자 (만 18~30세, 1년 체류 가능)- 취업비자 (일본 회사에 취업, 보통 1~5년)- 유학비자 (일본어학교, 대학, 전문학교 등)- 배우자비자 (일본인 또는 일본 거주 외국인 배우자)- 가족체류비자 (취업/유학 비자 보유자의 가족) 자신의 상황에 맞는 비자 선택이 가장 먼저 확인해야 할 핵심입니다.📑 공통 필수 준비사항모든 장기체류자는 입국 전 다음과 같은 기본 사항을 준비해야 합니다. 1. 여권 유효기간- 체류 기간보다 6개월 이..

0. 정말 걸으면서 돈 벌 수 있을까? 썰 먼저처음엔 ‘캐시워크’라는 앱을 친구가 알려줬을 때, 그냥 만보기 정도로 생각했어요.그런데 어느 날 출근길에 만보를 넘겼는데 100캐시가 딱 들어오는 걸 보고 신기했죠.작은 돈이지만 이상하게 성취감이 있었고, 나중엔 출근길 걷는 것도 습관이 되더라고요.그 뒤로 워크온, 토스워크도 깔아 써봤는데, 생각보다 쏠쏠한 보상이 꽤 있었습니다.1. 왜 이런 앱이 많아졌을까? (헬스+보상 트렌드)최근 몇 년 사이 헬스케어 산업이 급성장하면서, 운동을 습관화시키는 앱들이 늘고 있습니다.‘보상 심리’를 활용해 걷기 자체를 게임처럼 만들고, 리워드를 제공해 꾸준히 걷게 유도하는 방식이죠.또한 지방자치단체와 연계한 워크온처럼 정책적인 지원이 붙는 경우도 있어요.2025년 기준, 주..

해외여행을 계획 중이라면, 가장 먼저 고민되는 것 중 하나는 바로 현지에서의 데이터 통신 방법입니다.국제 로밍이 익숙한 분들도 있지만, 요즘에는 USIM이나 eSIM을 활용해 더 저렴하고 효율적인 방법을 선택하는 분들이 늘고 있습니다.이번 글에서는 로밍, USIM, eSIM의 차이점과 장단점을 비교해드리며, 여행 목적과 스타일에 따라 어떤 선택이 적합할지 안내해드립니다. 1. 로밍이란?로밍(Roaming)은 국내 통신사의 서비스를 해외에서도 그대로 사용할 수 있게 해주는 방식입니다.별도 설정 없이, 휴대폰을 들고 나가기만 하면 자동으로 해외 로밍망에 접속됩니다.요즘은 일 단위 요금제로 편하게 사용할 수 있는 경우도 많습니다. 장점:- 별도 유심 교체 없이 간편- 통화와 문자 기능도 유지 가능- 한국 번호..