나이가 들수록 기력이 떨어지고 활력이 줄어든다는 말을 많이 듣습니다. 그럴수록 몸에 좋은 음식을 통해 건강을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 남성에게는 정력을 강화해주는 음식이 건강 전반에 큰 영향을 미치죠. 오늘은 과학적으로도 입증된 정력 강화에 좋은 음식 7가지를 소개합니다.1. 굴 – 천연 아연의 제왕굴은 아연이 풍부해 테스토스테론 분비를 촉진해줍니다.테스토스테론은 남성 호르몬의 핵심으로 정력과 직접적인 관련이 있죠. 또한 단백질, 셀레늄 등도 풍부해 정자의 질과 운동성을 높이는 데 도움이 됩니다. 하버드 의대 논문에서도 아연이 부족할 경우 성기능 저하 가능성이 있다는 연구 결과가 있습니다.2. 마늘 – 혈류 개선의 강자마늘에 들어 있는 알리신(allicin)은 혈관을 확장시키고 혈류를 증가..
